Sad young woman suffers from terrible pain in stomach, injured after road accident or falling down on asphalt from vehicle, poses with crutch, learns to walk after trauma. Rehabilition period
ถ้าท้องร้องเกิดจากอะไร?ท้องร้องต้องกินอาหารทันทีเลยดีไหม?

การร้องของท้องเกิดขึ้นเมื่อแก๊สและของเหลวเคลื่อนผ่านระบบย่อยอาหารซึ่งมักบ่งชี้ถึงความหิวแต่ไม่จำเป็นต้องแสดงว่าท้องว่าง การเข้าใจช่วยจัดการเวลาที่ควรกิน

Read More
Young man hands suffering wrist pain, and applying cold water on injury spot
ควรประคบร้อนหรือเย็นก่อน?การเลือกใช้วิธีไหนดีที่สุด?

การใช้ประคบร้อนและประคบเย็นช่วยบรรเทาอาการปวดและบาดเจ็บ แต่การเลือกใช้ขึ้นอยู่กับอาการและสภาพร่างกายของผู้ป่วยเพื่อประสิทธิภาพในการรักษา

Read More
fresh-fruit-2024-10-23-08-38-54-utc (1)
ผลไม้ลดการปวดของกล้ามเนื้อได้?คุณประโยชน์ของผลไม้ต่างๆ?

สาเหตุของอาการปวดกล้ามเนื้อและอาหารที่ช่วยบรรเทา เช่น โปรตีน, โอเมก้า-3, วิตามิน C, และผลไม้ที่ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ เช่น กล้วย, สับปะรด, และเชอร์รี่

Read More
close-up-of-hand-holding-a-piece-of-lemon-over-yel-2023-11-27-05-18-15-utc (1)
ถ้าเราขาดวิตามินซีเราจะเป็นอย่างไร?จะรู้ได้ไงว่าขาดเราขาดวิตามินซี?

ความสำคัญของวิตามินซีในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและสุขภาพ โดยเน้นผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินซีและอาการขาดวิตามินซีและคำแนะนำในการรับประทาน

Read More
siberian-husky-dog-with-eye-injury-lying-on-dry-gr-2023-11-27-05-20-08-utc (1)
หมาไซบีเรียเป็นหมาป่าจริงไหม? แล้วจะเลี้ยงยังไงในอากาศร้อน ?

หมาไซบีเรียไม่ใช่หมาป่าจริงๆ พวกมันถูกพัฒนาให้ทำงานในอากาศหนาวเย็น โดยกินอาหารที่มีโปรตีนจากเนื้อสัตว์ คาร์โบไฮเดรตจากผักและข้าว

Read More
Raw fermented homemade alcoholic or non alcogolic kombucha superfood. Ice tea with healthy natural probiotic in glass with lemon slice on white background (Raw fermented homemade alcoholic or non alcogolic kombucha superfood. Ice tea with healthy natu
คอมบูชา (Kombucha) ดีต่อสุขภาพจริงไหม?

คอมบูชาดีต่อสุขภาพจริงหรือไม่ และมันมีข้อดี ข้อเสียอย่างไร ในบทความนี้ เราจะมาวิเคราะห์กันว่าเครื่องดื่มนี้ให้ประโยชน์จริงตามคำโฆษณาหรือไม่

Read More
Black coffee in glass is placed on wooden floor - concept still life
กาแฟช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ?

บทความนี้เราจะอธิบายถึงกลไกของกาแฟที่อาจส่งผลต่อการลดน้ำหนัก รวมถึงข้อดีและข้อเสียที่ควรรู้ก่อนที่จะนำกาแฟมาเป็นส่วนหนึ่งของแผนการลดน้ำหนัก

Read More